Erişkinlerde Ayak bilek kırıkları, erişkinlerin sık karşılaştığı bir sağlık sorunudur. Yaş ilerledikçe kemiklerin güçsüzlüğü ve esneklik kaybı nedeniyle daha yaygın olarak görülür. Bununla birlikte, her yaş grubundaki insanlar ayak bilek kırıklarına maruz kalabilir.
Ayak bilek kırıklarının belirtileri ağrı, şişme, kızarıklık, güçsüzlük ve hareket kısıtlığı’dır.Kırığın şiddeti, kırığın yerinin ne kadar ağır olduğu ile bağlantılıdır ve bazı durumlarda kırık parçalar deri altında görülebilir.
Tedavide kırığın şiddetine ve hastanın yaşına göre değişebilir. Bazı kırıklar için immobilizasyon veya gips uygulanması yeterli olabilir. Daha ağır kırıklar için cerrahi müdahale gerekebilir ve kırık parçalarının yeniden yerleştirilmesi veya kemiklerin bağlar aracılığıyla tutturulması gerekir.
Fiziksel terapi ve ekstra destek de ayak bilek kırıklarının tedavisinde önemlidir. Bu, hastanın eski hareket kabiliyetini ve güçsüzlüğünü kazanmasına yardımcı olabilir. Kemik sağlığını koruyan diyet ve egzersiz programları da önerilir.
Ayak bilek kırıklarını önlemek mümkündür. Kemik sağlığını koruyan aktiviteler, egzersiz ve düzenli bir diyet uygulamak önemlidir. Ayrıca, düşme riskini azaltmak için ev veya iş ortamını güvenli hale getirmek düşme riskini azaltır.
Op. Dr. Barış BİRİNCİ Ortopedi ve Travmatoloji